適合減肥人士
45
分鐘高麗菜牛排
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘捲心菜成功料理
成本 $6.5, 保存 $8
15
分鐘惠特尼和艾希莉的完美烤蔬菜
成本 $6.5, 保存 $10
5
分鐘越南鮮春捲
成本 $12, 保存 $8
25
分鐘檸檬鹹菜醬義大利麵
成本 $12, 保存 $10
20
分鐘蒜香蝦仁扁麵
成本 $15, 保存 $20
15
分鐘素食豆腐生菜包裹
成本 $10, 保存 $10
10
分鐘蝦仁生菜包
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘雞肉酪梨培根生菜卷
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘絞火雞生菜捲
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘簡易雞肉萵苣卷
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘Chef John's 雞肉萵苣卷
成本 $12, 保存 $8
250
分鐘黑扁豆蔬菜湯
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘素食蘑菇扁豆湯
成本 $8, 保存 $12
55
分鐘紅扁豆瑞士甜菜湯
成本 $7.5, 保存 $8
60
分鐘摩洛哥哈里拉（豆湯）
成本 $10, 保存 $15
240
分鐘慢燉鍋雞肉扁豆湯
成本 $15, 保存 $25
40
分鐘純素紅扁豆湯
成本 $7, 保存 $10
30
分鐘扁豆羽衣甘藍湯
成本 $5, 保存 $10
35
分鐘布萊恩的辣味紅扁豆湯
成本 $10, 保存 $20