適合減肥人士
10
分鐘減肥適用的西蘭花、胡蘿蔔和雞胸肉炒蛋
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘明太魚籽黃瓜拌飯
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘溫和蝦仁嫩豆腐蛋花湯
成本 $10, 保存 $5
20
分鐘雞胸肉高麗菜拌飯
成本 $5, 保存 $8
60
分鐘雞胸肉與地瓜炒菜
成本 $10, 保存 $5
30
分鐘地瓜餅乾
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘減肥捲心菜金槍魚米飯碗
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘Spam高麗菜炒（減肥食譜）
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘雞胸肉與韭菜涼拌沙拉
成本 $10, 保存 $8
10
分鐘減肥用高麗菜煎蛋餅
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘豆腐金槍魚排
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘花椰菜大蒜排毒炒菜
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘小黃瓜辣椒拌飯
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘地瓜雞肉炒菜
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘大蒜杏仁燉配菜
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘中式無油小白菜炒豬肉
成本 $8, 保存 $7
30
分鐘減肥餐雞蛋漢堡
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘泡菜豆芽湯
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘辣味豆腐丼
成本 $8, 保存 $7
30
分鐘雞胸高麗菜捲
成本 $10, 保存 $15