無需重新加熱
10
分鐘黃瓜蛋三明治
成本 $5, 保存 $7
30
分鐘金槍魚小黃瓜卷壽司
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘減肥餐雞蛋漢堡
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘簡單健康又友善的蒸嫩豆腐蛋料理
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘蔬菜豆皮卷（免烹調食譜）
成本 $8, 保存 $5
30
分鐘酸甜蘿蔔沙拉食譜
成本 $8, 保存 $5
5
分鐘黃瓜辣椒大醬拌菜（韓國黃豆醬小菜）
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘簡單雞蛋拌飯
成本 $2, 保存 $4
30
分鐘牛肉馬鈴薯拌炒加蛋與起司
成本 $15.5, 保存 $12
25
分鐘米飯蛋羹
成本 $2.5, 保存 $4
30
分鐘牛肉番茄生菜包
成本 $10.5, 保存 $8
25
分鐘日式烏冬麵沙拉
成本 $6.5, 保存 $5
15
分鐘番茄雞蛋三明治
成本 $4, 保存 $6
5
分鐘桃香花生醬皮塔餅口袋
成本 $3.5, 保存 $8
900
分鐘隔夜燕麥粥
成本 $4.5, 保存 $3.5
10
分鐘芒果莎莎醬
成本 $3.5, 保存 $5
720
分鐘橙香藏紅花潘妮托尼
成本 $15, 保存 $25
4,320
分鐘Chef John 的潘妮朵尼
成本 $10, 保存 $20
20
分鐘全麥薄餅
成本 $3, 保存 $7
15
分鐘珍妮的甜味華道夫沙拉
成本 $10, 保存 $15