雞蛋
10
分鐘培根炒蛋
成本 $2.5, 保存 $5
10
分鐘減肥適用的西蘭花、胡蘿蔔和雞胸肉炒蛋
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘蟹肉天心飯（日式蛋包飯）
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘魚糕蛋花湯
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘溫和蝦仁嫩豆腐蛋花湯
成本 $10, 保存 $5
30
分鐘無麩米飯披薩
成本 $8, 保存 $7
10
分鐘黃瓜蛋三明治
成本 $5, 保存 $7
10
分鐘簡單醋蛋料理
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘芝麻油煎蛋
成本 $3.5, 保存 $5
10
分鐘減肥用高麗菜煎蛋餅
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘豆芽蝦仁炒蛋
成本 $10, 保存 $5
10
分鐘午餐肉洋蔥丼
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘韭菜豆醬拌飯
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘減肥餐雞蛋漢堡
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘簡單三色散壽司碗
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘鵪鶉蛋醬油燉煮
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘豬排泡菜火鍋
成本 $8, 保存 $5
20
分鐘蛋香金槍魚煎餅食譜
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘嫩豆腐蛋花湯
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘蛋皮冬粉餃
成本 $5, 保存 $10