地中海式
15
分鐘豆腐麵明太子義大利麵
成本 $10, 保存 $5
15
分鐘香芹奶油醬搭配檸檬醬
成本 $8, 保存 $5
20
分鐘蝦油義大利麵配豆腐麵
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘烤茄子配蔬菜醬
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘菠菜橄欖油義大利麵食譜
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘土耳其炒蛋（Menemen）
成本 $5.5, 保存 $3
40
分鐘用羊肉和香草調味的排骨
成本 $20, 保存 $15
60
分鐘烤羊肉與烤蔬菜
成本 $25, 保存 $15
20
分鐘牛肉蔬菜沙拉
成本 $10, 保存 $5
30
分鐘藜麥蔬菜沙拉
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘橄欖起司麵包
成本 $12, 保存 $8
40
分鐘哈羅米與蔬菜串燒
成本 $10, 保存 $15
45
分鐘迪士尼的普羅旺斯燉菜
成本 $10, 保存 $20
30
分鐘帕爾馬乾酪烤捲心菜
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘哈里薩辣醬烤花椰菜
成本 $4.5, 保存 $8
30
分鐘周格花椰菜
成本 $6.5, 保存 $10
30
分鐘苦苣與白腰豆
成本 $8, 保存 $12
45
分鐘花椰菜牛排
成本 $10, 保存 $15
5
分鐘橄欖與番茄炒綠豆
成本 $5, 保存 $10
40
分鐘羅望子糖漬胡蘿蔔
成本 $10, 保存 $15