有益心臟健康
20
分鐘大蒜杏仁燉配菜
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘野白菜紫蘇粉拌菜（Eolgali Deulkkae Muchim）
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘韓式涼拌菠菜
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘簡單健康又友善的蒸嫩豆腐蛋料理
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘美味菠菜拌菜（韓式涼拌菠菜）
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘番茄蛋沙拉
成本 $4, 保存 $8
15
分鐘番茄蛋花湯
成本 $4.5, 保存 $7.5
20
分鐘牛肉蔬菜沙拉
成本 $10, 保存 $5
30
分鐘扁豆湯
成本 $6, 保存 $10
10
分鐘番茄炒蛋
成本 $4, 保存 $3.5
7
分鐘炒甘藍與甜椒
成本 $5, 保存 $8
30
分鐘哈里薩辣醬烤花椰菜
成本 $4.5, 保存 $8
30
分鐘周格花椰菜
成本 $6.5, 保存 $10
10
分鐘烤花椰菜排
成本 $12, 保存 $8
1,560
分鐘發酵腰果奶油芝士
成本 $5, 保存 $10
40
分鐘羅望子糖漬胡蘿蔔
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘義式香草雞
成本 $20, 保存 $30
10
分鐘簡易無蛋黃醬金槍魚沙拉
成本 $8, 保存 $12
60
分鐘無美乃滋金槍魚沙拉
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘酪梨金槍魚沙拉
成本 $8, 保存 $12