低碳水化合物
10
分鐘氣炸鍋甜椒起司球
成本 $5.5, 保存 $10
10
分鐘四種材料製作氣炸鍋甜椒爆米花
成本 $5, 保存 $10
40
分鐘空氣炸鍋爆竹鮭魚塊
成本 $18, 保存 $12
15
分鐘氣炸鍋茄子
成本 $3.5, 保存 $5
35
分鐘檸檬蒜香奶油雞肉串
成本 $15, 保存 $20
20
分鐘簡單氣炸鍋雞胸肉
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘日式芝麻香煎鮭魚塊
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘氣炸蜂蜜芥末鮭魚小點
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘氣炸鍋炒洋蔥
成本 $1.5, 保存 $3
60
分鐘西葫蘆涼拌捲心菜
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘焗烤西葫蘆
成本 $6, 保存 $10
30
分鐘香檸魚
成本 $8, 保存 $6.5
5
分鐘油醋沙拉醬
成本 $2, 保存 $5
25
分鐘托斯卡尼土豆煎鍋
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘綠葉上的吞拿魚沙拉
成本 $10, 保存 $5
30
分鐘Tofu, Tomato, and Spinach Soup
成本 $8, 保存 $6
35
分鐘豆腐炒青花菜
成本 $8, 保存 $7
85
分鐘Tofu Salad
成本 $4.5, 保存 $5
5
分鐘千島醬
成本 $3.5, 保存 $2.5
15
分鐘照燒生菜包
成本 $8, 保存 $12