低碳水化合物
55
分鐘輕盈蓬鬆的菠菜乳蛋餅
成本 $10, 保存 $15
70
分鐘簡單無派皮乳蛋餅
成本 $15, 保存 $20
10
分鐘莓果堅果種子脆片
成本 $5.5, 保存 $4
15
分鐘椰奶咖喱豆腐
成本 $12.5, 保存 $10
20
分鐘香醋雞
成本 $10, 保存 $8
35
分鐘肉桂薑焦糖南瓜籽
成本 $5, 保存 $4
45
分鐘香脆南瓜籽
成本 $2.5, 保存 $3
45
分鐘塔哈林烤南瓜子
成本 $2, 保存 $3
90
分鐘氣炸鍋鹽醋南瓜籽
成本 $2, 保存 $3
15
分鐘烤奶油南瓜籽
成本 $3.5, 保存 $2
60
分鐘鹹香烤南瓜籽
成本 $3.5, 保存 $5
60
分鐘香料南瓜籽
成本 $5, 保存 $4
35
分鐘Air Fryer Pumpkin Seeds
成本 $2.5, 保存 $5
70
分鐘低碳南瓜派
成本 $8.5, 保存 $12
30
分鐘無皮南瓜派
成本 $5, 保存 $10
80
分鐘香菜墨西哥番茄醬豬肉塔可
成本 $15, 保存 $10
600
分鐘甜辣薑汁啤酒手撕豬肉
成本 $25, 保存 $40
370
分鐘莎莎 Verde 豬肉
成本 $15, 保存 $20
435
分鐘北卡羅來納州風格手撕豬肉
成本 $25, 保存 $50
210
分鐘費伊的燒烤手撕豬肉
成本 $15, 保存 $20