低碳水化合物
150
分鐘橙汁和牛奶燉豬肉塔可肉
成本 $15, 保存 $15
60
分鐘塔馬利用豬肉
成本 $10, 保存 $15
120
分鐘科奇尼塔·皮比爾
成本 $25, 保存 $15
360
分鐘Smoked Pork Butt
成本 $30, 保存 $15
600
分鐘Smoked Standing Rib Roast
成本 $45, 保存 $30
60
分鐘肋眼牛排的辣根奶油醬
成本 $5, 保存 $15
240
分鐘奶油芝士馬鈴薯湯
成本 $12, 保存 $8
50
分鐘馬鈴薯青辣椒湯
成本 $10, 保存 $15
60
分鐘托斯卡納湯
成本 $15, 保存 $10
35
分鐘花椰菜「馬鈴薯」沙拉
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘希臘馬鈴薯沙拉
成本 $8, 保存 $12
60
分鐘土豆芥菜沙拉
成本 $10, 保存 $15
150
分鐘蔓越莓燉牛肉
成本 $20, 保存 $30
180
分鐘Awesome Slow Cooker Pot Roast Plus Extras
成本 $25, 保存 $35
490
分鐘墨西哥燉牛肉
成本 $25, 保存 $30
95
分鐘即時鍋亞洲燉牛肉
成本 $15, 保存 $10
480
分鐘慢燉鍋奶油燉烤肉
成本 $20, 保存 $30
500
分鐘慢燉鍋原汁烤牛肉
成本 $35, 保存 $25
480
分鐘密西西比烤肉（慢燉辣椒烤肉）
成本 $25, 保存 $15
240
分鐘超棒的慢燉鍋燉烤牛肉
成本 $25, 保存 $15