富含鐵質
30
分鐘簡易Hoppin' John
成本 $10, 保存 $15
140
分鐘阿麗塔的番茄燉牛肉
成本 $25, 保存 $35
155
分鐘希臘風味燉牛肉（Stifado）
成本 $30, 保存 $15
435
分鐘慢燉墨西哥牛肉燉
成本 $15, 保存 $10
155
分鐘荷蘭烤箱燉牛肉
成本 $25, 保存 $15
100
分鐘小牛肉燉菜
成本 $25, 保存 $15
135
分鐘牛肉蔬菜燉菜
成本 $15, 保存 $20
145
分鐘Ghormeh Sabzi (Persian Herb Stew)
成本 $15, 保存 $25
100
分鐘青辣椒燉肉
成本 $15, 保存 $25
10
分鐘牛排香草濃豆沙拉
成本 $20, 保存 $15
165
分鐘泡菜醃牛肉
成本 $20, 保存 $15
720
分鐘最棒的慢燉鍋烤豆
成本 $10, 保存 $15
380
分鐘傳統烤豆
成本 $12.5, 保存 $15
20
分鐘快速Instant Pot®烤豆
成本 $10, 保存 $5
180
分鐘Chef John's Boston Baked Beans
成本 $10, 保存 $15
75
分鐘Pat的烤豆
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘夏南瓜與番茄
成本 $5, 保存 $10
50
分鐘蔬菜辣椒
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘Tofu, Tomato, and Spinach Soup
成本 $8, 保存 $6
180
分鐘波士尼亞鍋
成本 $20, 保存 $25