富含鐵質
380
分鐘傳統烤豆
成本 $12.5, 保存 $15
20
分鐘快速Instant Pot®烤豆
成本 $10, 保存 $5
180
分鐘Chef John's Boston Baked Beans
成本 $10, 保存 $15
75
分鐘Pat的烤豆
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘夏南瓜與番茄
成本 $5, 保存 $10
50
分鐘蔬菜辣椒
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘Tofu, Tomato, and Spinach Soup
成本 $8, 保存 $6
180
分鐘波士尼亞鍋
成本 $20, 保存 $25
20
分鐘墨西哥沙拉 II
成本 $10, 保存 $8
15
分鐘瑞士甜菜與蔓越莓
成本 $3, 保存 $7
45
分鐘香醋楓糖漿蘑菇紅薯鬆餅
成本 $10, 保存 $15
40
分鐘Spinach and Meat Cakes
成本 $10, 保存 $5
20
分鐘快速米飯料理
成本 $3.5, 保存 $8
30
分鐘燉煮綠葉蔬菜
成本 $8.5, 保存 $15
50
分鐘煙燻豬腳與利馬豆
成本 $12, 保存 $8
45
分鐘烤鷹嘴豆（鷹嘴豆）
成本 $3, 保存 $7
120
分鐘紅豆配米飯
成本 $5, 保存 $15
80
分鐘紅豆配米飯
成本 $8.5, 保存 $6
35
分鐘快速健康的黑眼豆
成本 $8, 保存 $7
30
分鐘快速清涼夏日沙拉
成本 $15, 保存 $10