富含鐵質
20
分鐘大蒜杏仁燉配菜
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘韓式涼拌菠菜
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘西蘭花與豆腐沙拉
成本 $8, 保存 $7
30
分鐘美味菠菜拌菜（韓式涼拌菠菜）
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘燉煮獅子椒與大蒜
成本 $8, 保存 $5
10
分鐘水果穀麥棒
成本 $7, 保存 $6
15
分鐘蔬菜春卷
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘鷹嘴豆泥（中東風味醬料）
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘墨西哥風素食藜麥碗
成本 $10, 保存 $7
90
分鐘紅燒牛肉
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘扁豆湯
成本 $6, 保存 $10
103
分鐘能量滿滿的非洲山藥燉菜
成本 $10.5, 保存 $25
60
分鐘香腸填餡橡果南瓜
成本 $15, 保存 $10
130
分鐘香料填餡南瓜
成本 $10, 保存 $12
135
分鐘菲利斯的燉羽衣甘藍
成本 $12, 保存 $8
45
分鐘花椰菜牛排
成本 $10, 保存 $15
40
分鐘羅望子糖漬胡蘿蔔
成本 $10, 保存 $15
60
分鐘令人驚嘆的美味健康吞拿魚沙拉
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘花生醬豆腐與蔬菜
成本 $12, 保存 $8
35
分鐘香脆咖哩甘藍
成本 $8.5, 保存 $12