高蛋白

• 
  8
  分鐘

  炙烤牛腹脇排

  成本 $25, 保存 $30

• 
  185
  分鐘

  Sous Vide Marinated Flank Steak

  成本 $15, 保存 $10

• 
  87
  分鐘

  托斯卡尼牛腹肉排

  成本 $20, 保存 $15

• 
  570
  分鐘

  Overnight-Marinated Flank Steak

  成本 $15, 保存 $10

• 
  27
  分鐘

  G 的牛腹脅排醃料

  成本 $15, 保存 $20

• 
  1,440.17
  分鐘

  柑橘醃製牛腹脅肉

  成本 $15, 保存 $10

• 
  45
  分鐘

  烤香醋醬和醬油醃製牛腹脅排

  成本 $15, 保存 $12

• 
  480.25
  分鐘

  London Broil I

  成本 $15, 保存 $25

• 
  60
  分鐘

  填料牛腹脅排

  成本 $25, 保存 $15

• 
  60
  分鐘

  牛腹脅排卷

  成本 $20, 保存 $15

• 
  60
  分鐘

  倫敦烤肉

  成本 $25, 保存 $15

• 
  181
  分鐘

  醃製牛腹脅排

  成本 $15, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  Parmesan Espresso Martini Steak

  成本 $25, 保存 $15

• 
  480
  分鐘

  香草醃製牛柳

  成本 $20, 保存 $15

• 
  15
  分鐘

  Japanese-Style Triple-Seared Steak

  成本 $25, 保存 $15

• 
  10
  分鐘

  咖啡香料醃製牛排

  成本 $15, 保存 $25

• 
  70
  分鐘

  煙燻雞肉阿爾弗雷多義大利麵

  成本 $25, 保存 $20

• 
  25
  分鐘

  卡真蝦和香腸阿爾弗雷多

  成本 $35, 保存 $25

• 
  25
  分鐘

  響尾蛇義大利面

  成本 $35, 保存 $20

• 
  20
  分鐘

  Fettuccine Alfredo with Chicken

  成本 $12, 保存 $18