高蛋白
10
分鐘提前製作希臘優格 parfait
成本 $10, 保存 $20
10
分鐘卡疆風味烤蝦
成本 $12, 保存 $8
490
分鐘路易斯安那紅豆配米飯
成本 $12, 保存 $20
210
分鐘Creole Chitterlings (Chitlins)
成本 $25, 保存 $15
30
分鐘卡真風味烤雞
成本 $15, 保存 $25
20
分鐘路易斯安那蝦克里奧爾
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘黑椒金槍魚
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘卡真風味焦黑紅鯛魚
成本 $20, 保存 $10
310
分鐘正宗新奧爾良紅豆飯
成本 $15, 保存 $25
30
分鐘焦黑鮭魚片
成本 $15, 保存 $20
15
分鐘黑化魚
成本 $20, 保存 $15
50
分鐘羅馬式曼尼可蒂
成本 $20, 保存 $15
75
分鐘Chicken Manicotti Alfredo
成本 $25, 保存 $15
60
分鐘Easy Sausage Manicotti Bake
成本 $15, 保存 $10
25
分鐘早餐雞蛋松餅
成本 $12, 保存 $24
30
分鐘香濃火腿蘆筍焗烤
成本 $15, 保存 $20
60
分鐘克拉克的乳蛋餅
成本 $15, 保存 $25
30
分鐘蛋白早餐焗烤
成本 $10, 保存 $15
35
分鐘義式雞肉串
成本 $25, 保存 $20
95
分鐘Texas Cowboy Quiche
成本 $15, 保存 $25