營養均衡
480
分鐘花生醬果醬隔夜燕麥
成本 $6, 保存 $4
480
分鐘含藍莓和花生醬的蛋白粉隔夜燕麥
成本 $5.5, 保存 $6
480
分鐘藍莓肉桂隔夜燕麥配希臘優格
成本 $5, 保存 $10
240
分鐘隔夜燕麥配草莓和希臘酸奶
成本 $5, 保存 $10
480.5
分鐘隔夜蕎麥燕麥粥
成本 $4, 保存 $6
30
分鐘隔夜菠蘿香蕉燕麥粥
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘培根芝士漢堡煎蛋卷
成本 $5, 保存 $8
25
分鐘瘦女孩個人煎蛋
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘單人爐灶煎蛋捲
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘蘋果風味煎蛋卷
成本 $7, 保存 $10
15
分鐘新科羅拉多煎蛋卷
成本 $8.5, 保存 $11.5
15
分鐘波特貝羅香蒜醬蛋白煎蛋
成本 $5, 保存 $7
5
分鐘水牛城辣雞翅與藍紋乳酪煎蛋卷
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘蘆筍煎蛋
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘澳洲煎蛋卷
成本 $10, 保存 $7
70
分鐘火腿乳酪煎蛋焗烤
成本 $10, 保存 $12
20
分鐘酥脆培根與甜洋蔥煎蛋捲
成本 $8, 保存 $5
25
分鐘帶有濃郁芝士醬的海鮮煎蛋卷
成本 $20, 保存 $15
20
分鐘蟹肉煎蛋
成本 $15, 保存 $20
15
分鐘我的超大希臘煎蛋卷
成本 $10, 保存 $15