營養均衡
30
分鐘清炒節瓜和菇類（無蝦醬）
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘韓式鮪魚包飯醬
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘大醬調味青江菜
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘醬汁燴香菇（韓式醬燴風格）
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘燉煮獅子椒與大蒜
成本 $8, 保存 $5
30
分鐘清蒸雞肉
成本 $10, 保存 $8
20
分鐘香煎雞胸肉
成本 $8, 保存 $6
90
分鐘鐵鍋燉大鵝
成本 $20, 保存 $10
60
分鐘番茄胡蘿蔔燉牛肉
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘番茄蛋花湯
成本 $2.5, 保存 $3.5
15
分鐘番茄炒蛋
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘番茄雞蛋烘蛋
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘番茄炒蛋
成本 $3, 保存 $7
30
分鐘香煎雞胸肉配牛油果沙拉
成本 $12, 保存 $6
20
分鐘牛油果雞肉卷
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘雞肉牛油果沙拉
成本 $12, 保存 $8
40
分鐘用羊肉和香草調味的排骨
成本 $20, 保存 $15
25
分鐘牛肉馬鈴薯沙拉碗
成本 $8, 保存 $7
15
分鐘番茄蛋花湯
成本 $3, 保存 $4
10
分鐘番茄炒蛋
成本 $4, 保存 $6