營養均衡
15
分鐘培根蘑菇炒菜
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘酪梨醬油芥末蛋飯
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘蔬菜豆皮卷（免烹調食譜）
成本 $8, 保存 $5
20
分鐘韓式香草黃豆醬拌菜 (Chamnamul Doenjang Muchim)
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘簡易高麗菜雞胸肉飯碗
成本 $5, 保存 $10
45
分鐘經典義大利肉醬麵
成本 $15, 保存 $12
20
分鐘辣燙魷魚豆芽蘿蔔湯
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘炒西葫蘆蝦仁
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘牛肉韓式辣醬
成本 $10, 保存 $5
30
分鐘薄切豬肉拌炒（大排豬肉炒）
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘牛腩黃豆芽湯
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘韓式辣椒醬滷蛋
成本 $10, 保存 $8
10
分鐘一鍋搞定蒜香洋蔥炒飯
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘金針菇拌飯
成本 $1, 保存 $5
60
分鐘韓式燉馬鈴薯（甘藷조림）
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘炆煮馬鈴薯與虎皮椒
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘兒童豆芽蟹棒沙拉
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘韓式滷蘿蔔 (Mu Jorim)
成本 $10, 保存 $5
10
分鐘甜鹹培根飯碗
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘青蔥沙拉（葱拌菜）
成本 $5, 保存 $10