適合生酮飲食
40
分鐘Sous Vide Hard-Boiled Eggs
成本 $1, 保存 $4
15
分鐘低碳蝦仁義大利麵配花椰菜麵條
成本 $18, 保存 $12
15
分鐘較輕盈的烤蝦義大利麵
成本 $15, 保存 $10
47
分鐘意大利瓜搭配蒜香蝦
成本 $15, 保存 $10
25
分鐘低碳蝦仁義大利麵
成本 $10, 保存 $15
40
分鐘無皮菠菜、蘑菇和番茄鹹派（Keto）
成本 $8.5, 保存 $12.5
70
分鐘低碳南瓜派
成本 $8.5, 保存 $12
35
分鐘花椰菜「馬鈴薯」沙拉
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘低碳水化合物肥頭披薩配香腸和莎莎醬
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘Keto Pizza Crust
成本 $8, 保存 $12
31
分鐘四重起司Fathead披薩麵團
成本 $5, 保存 $15
10
分鐘薄底Fathead披薩面團
成本 $8.5, 保存 $15
20
分鐘低碳義大利香腸披薩配Fathead餅底
成本 $10, 保存 $15
50
分鐘低碳義大利麵南瓜卡邦尼
成本 $10, 保存 $8
55
分鐘低碳奶油蘑菇湯
成本 $15, 保存 $10
50
分鐘Gluten-Free Northern Italian Autumn Minestrone
成本 $15, 保存 $10
60
分鐘低碳水化合物豬皮脆片肉餅
成本 $12, 保存 $10
180
分鐘簡單的撕碎雞肉
成本 $8, 保存 $15
20
分鐘薑絲蒸魚
成本 $15, 保存 $10
100
分鐘烤甜椒扁豆湯
成本 $12, 保存 $8