食材可靈活替換
480
分鐘含藍莓和花生醬的蛋白粉隔夜燕麥
成本 $5.5, 保存 $6
480
分鐘藍莓肉桂隔夜燕麥配希臘優格
成本 $5, 保存 $10
800
分鐘含奇亞籽和水果的純素隔夜燕麥
成本 $5.5, 保存 $10
240
分鐘隔夜燕麥配草莓和希臘酸奶
成本 $5, 保存 $10
480
分鐘Quaker® Banana Bread Overnight Oats
成本 $6.5, 保存 $15
480
分鐘隔夜輕盈花生果醬燕麥
成本 $2.5, 保存 $4
30
分鐘隔夜菠蘿香蕉燕麥粥
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘培根芝士漢堡煎蛋卷
成本 $5, 保存 $8
30
分鐘Asparagus Omelette
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘蘋果風味煎蛋卷
成本 $7, 保存 $10
15
分鐘雞蛋炒雞肉
成本 $6.5, 保存 $8.5
15
分鐘簡單袋裝煎蛋
成本 $5, 保存 $5
20
分鐘原始飲食風格煎蛋馬芬
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘西班牙煎蛋餅
成本 $10, 保存 $8
20
分鐘免烤燕麥餅乾
成本 $6.5, 保存 $10
12
分鐘燕麥奶油糖果曲奇餅
成本 $5, 保存 $15
30
分鐘3種成分的花生醬燕麥餅乾
成本 $3.5, 保存 $6
15
分鐘三成分香蕉燕麥餅乾
成本 $2.5, 保存 $5
480
分鐘隔夜印度奶茶燕麥粥
成本 $2.5, 保存 $5
180
分鐘芒果隔夜燕麥
成本 $3, 保存 $2