食材可靈活替換
40
分鐘珍珠庫斯庫斯沙拉
成本 $12.5, 保存 $10
60
分鐘血腥瑪麗義大利麵沙拉
成本 $25, 保存 $15
60
分鐘高麗菜即食麵沙拉
成本 $12.5, 保存 $10
15
分鐘香醋蔬菜義大利麵
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘清爽春蔬義大利麵
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘奶油蝦仁義大利麵普里馬維拉
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘健康蔬菜義大利麵
成本 $10, 保存 $8
50
分鐘低碳義大利麵南瓜卡邦尼
成本 $10, 保存 $8
20
分鐘無麩質卡邦尼義大利麵
成本 $15, 保存 $10
5
分鐘帶有烤紅甜椒、菠菜和酪梨醬的旋轉烤雞帕尼尼
成本 $5, 保存 $7
10
分鐘不用Panini機製作的烤Panini三明治
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘Pancit Molo（菲律賓雲吞湯）
成本 $25, 保存 $15
20
分鐘豬肉和蝦仁炒麵
成本 $15, 保存 $10
5
分鐘烤雞醃料
成本 $3.5, 保存 $7
5
分鐘辣椒粉
成本 $1, 保存 $2
5
分鐘自製調味鹽
成本 $2, 保存 $3
3
分鐘自製禽肉調味料
成本 $2.5, 保存 $3
20
分鐘生泰式炒河粉
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘泰式炒河粉
成本 $12.5, 保存 $15
480
分鐘加入蛋白粉的椰子過夜燕麥
成本 $5, 保存 $3