有益心臟健康
15
分鐘巴勒拉沙拉
成本 $12, 保存 $8
50
分鐘Chorba Hamra bel Frik (Algerian Lamb, Tomato, and Freekeh Soup)
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘溫熱藜麥沙拉
成本 $10, 保存 $8
45
分鐘Quinoa and Vegetable Soup
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘簡單美味的藜麥
成本 $6, 保存 $4
20
分鐘黑豆、玉米和藜麥沙拉
成本 $7, 保存 $5
10
分鐘檸檬洋香菜粗麥香料飯
成本 $6, 保存 $5
15
分鐘椰奶咖喱豆腐
成本 $12.5, 保存 $10
15
分鐘簡易藜麥沙拉
成本 $6, 保存 $5
480
分鐘Healthier Marie's Easy Slow Cooker Pot Roast
成本 $30, 保存 $20
180
分鐘烤豬裡脊
成本 $15, 保存 $20
40
分鐘純素玉米粥配肉醬
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘黃瓜酪梨沙拉
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘帶香蒜醬的白芸豆沙拉
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘清蒸櫛瓜
成本 $3.5, 保存 $5
15
分鐘薑黃薑草本茶
成本 $1.5, 保存 $3
20
分鐘Baked Fresh Rainbow Trout
成本 $15, 保存 $20
30
分鐘Vegan Paella
成本 $12, 保存 $8
800
分鐘含奇亞籽和水果的純素隔夜燕麥
成本 $5.5, 保存 $10
480
分鐘Quaker® Banana Bread Overnight Oats
成本 $6.5, 保存 $15