有益心臟健康
180
分鐘Vinagrete（巴西番茄沙拉）
成本 $7.5, 保存 $15
10
分鐘番茄黃瓜沙拉
成本 $3.5, 保存 $6
10
分鐘番茄、羅勒和羊奶酪沙拉
成本 $5.5, 保存 $10
10
分鐘Light Tomato Salad
成本 $3.5, 保存 $5
5
分鐘伊朗什拉茲沙拉
成本 $6, 保存 $10
25
分鐘簡單的煎豆腐
成本 $3.5, 保存 $5
20
分鐘純素牙買加咖喱
成本 $10, 保存 $8
120
分鐘地中海豆類沙拉
成本 $8, 保存 $7
40
分鐘天貝仿鮪魚沙拉
成本 $8, 保存 $10
20
分鐘Pipirrana（西班牙馬鈴薯沙拉）
成本 $8, 保存 $10
61
分鐘醃製烤蝦
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘Instant Pot壽司米
成本 $6.5, 保存 $9
30
分鐘無糖桃子香蕉酥餅
成本 $10, 保存 $6
5
分鐘杏仁醬
成本 $3, 保存 $2
60
分鐘Bread Machine Sugar-Free Bread
成本 $2.5, 保存 $8
30
分鐘中式釀蘑菇
成本 $8.5, 保存 $12
135
分鐘豬五花豌豆湯
成本 $12.5, 保存 $10
120
分鐘豆腐豌豆湯
成本 $12.5, 保存 $8
45
分鐘純素豌豆湯 II
成本 $5, 保存 $10
40
分鐘Instant Pot®純素扁豆湯
成本 $12, 保存 $8