低脂肪
15
分鐘媽媽 Laina 的雞肉肉汁（減脂版）
成本 $5, 保存 $10
36
分鐘洋蔥牛肉肉汁
成本 $4.5, 保存 $8
20
分鐘純素棕色肉汁
成本 $3.5, 保存 $5
10
分鐘雞肉肉汁
成本 $1.5, 保存 $5
7
分鐘簡易火雞肉汁
成本 $5, 保存 $12
10
分鐘簡單的雞肉肉汁
成本 $2, 保存 $5
5
分鐘鳳梨茅屋起司碗
成本 $3.5, 保存 $4.5
30
分鐘香草格蘭諾拉麥片
成本 $5, 保存 $8
185
分鐘丹尼爾禁食格蘭諾拉麥片
成本 $10, 保存 $5
35
分鐘蔬菜燉肉
成本 $7.5, 保存 $5
30
分鐘意大利乳清干酪義大利麵團配新鮮青豆和蘑菇
成本 $15, 保存 $20
35
分鐘藜麥和黑豆
成本 $10, 保存 $15
60
分鐘使用麵包機製作無麩質麵包
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘煙燻魚蘸醬
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘黑豆玉米沙拉
成本 $8, 保存 $12
90
分鐘薑餅吸管
成本 $8, 保存 $4
90
分鐘帶奶油乳酪糖霜的薑餅曲奇
成本 $10, 保存 $15
240
分鐘西瓜番茄冷湯配涼爽黃瓜漩渦
成本 $10, 保存 $15
3
分鐘加斯帕丘（Gazpacho）à la Mrs. Landesman
成本 $10, 保存 $20
65
分鐘夏日西瓜冷湯
成本 $10, 保存 $5