低脂肪
20
分鐘甜洋蔥填雞胸肉
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘Q彈美味炒豆腐食譜
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘紫蘇醬蘑菇沙拉
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘簡單菠菜洋蔥蛋炒菜
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘高麗菜蟹肉棒炒
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘黃瓜沙拉（快速韓式配菜）
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘甜酸雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $5
10
分鐘野白菜紫蘇粉拌菜（Eolgali Deulkkae Muchim）
成本 $8, 保存 $12
60
分鐘低卡味噌鮪魚包心菜捲
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘牛肉蘿蔔湯
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘烤茄子配蔬菜醬
成本 $8, 保存 $12
60
分鐘清陽辣椒醃製條
成本 $10, 保存 $5
7
分鐘快速大白菜沙拉
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘清炒蘿蔔
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘春甘藍沙拉配鳳尾魚醬
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘芽菜豆腐拌飯
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘馬鈴薯蛋湯
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘米紙高麗菜餃
成本 $8, 保存 $10
10
分鐘蠔油炒杏鮑菇
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘嫩豆腐蒸菜（순두부찜）
成本 $5, 保存 $10