低脂肪
35
分鐘烤箱烤製的香烤雞柳
成本 $12, 保存 $8
190
分鐘加拿大黃豌豆火腿湯
成本 $8.5, 保存 $15
10
分鐘Old Bay 調味蒸蝦
成本 $12, 保存 $8
240
分鐘慢燉鍋燒烤雞
成本 $10, 保存 $8
2
分鐘乾燥洋蔥湯粉
成本 $1.5, 保存 $2
7
分鐘玉米粉糊
成本 $1.5, 保存 $3
30
分鐘簡易義大利麵豆湯
成本 $8, 保存 $12
60
分鐘蘋果片
成本 $3, 保存 $5
30
分鐘自製燉番茄
成本 $4, 保存 $6
20
分鐘飯糰（日式米飯球）
成本 $6, 保存 $8
20
分鐘古巴風味木薯
成本 $8, 保存 $12
25
分鐘蘑菇米飯
成本 $5.5, 保存 $10
360
分鐘慢燉鍋雞肉塔可
成本 $10, 保存 $15
60
分鐘糖漬檸檬皮
成本 $5.5, 保存 $10
15
分鐘薑味蔬菜炒
成本 $10, 保存 $15
5
分鐘自製辣根
成本 $3.5, 保存 $2
20
分鐘完美的水煮蛋
成本 $3, 保存 $5
45
分鐘高麗菜牛排
成本 $5, 保存 $10
480
分鐘慢燉鍋火雞胸
成本 $25, 保存 $15
25
分鐘烤洋葱
成本 $3, 保存 $7