低碳水化合物
20
分鐘培根填充酪梨
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘酪梨金槍魚塔帕斯
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘串燒開胃菜
成本 $8, 保存 $12
120
分鐘烤醃製蝦
成本 $25, 保存 $15
5
分鐘西班牙蒜香蝦 (Gambas al Ajillo)
成本 $15, 保存 $10
90
分鐘正宗墨西哥蝦雞尾酒（Coctel de Camarones estilo Mexicano）
成本 $12, 保存 $20
310
分鐘豬肉粽
成本 $25, 保存 $30
105
分鐘Oaxacan-Style Tamales
成本 $25, 保存 $45
12
分鐘Grilled Lobster Tails
成本 $45, 保存 $20
180
分鐘慢烤燒烤牛肉
成本 $35, 保存 $20
61
分鐘醃製烤蝦
成本 $15, 保存 $10
492
分鐘慢燉鹿肉絲塔可
成本 $20, 保存 $15
18
分鐘簡單的低碳牛肉塔可
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘芒果莎莎醬魚塔可
成本 $20, 保存 $15
890
分鐘Grilled Fish Tacos with Chipotle-Lime Dressing
成本 $20, 保存 $15
5
分鐘氣炸烤箱塔可餅殼
成本 $2, 保存 $3
65
分鐘烤雞肉法吉塔沙拉
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘帶辣味醬料的西蘭花涼拌沙拉
成本 $7, 保存 $5
30
分鐘簡易低碳凱托墨西哥玉米沙拉碗（2人份）
成本 $10, 保存 $5
20
分鐘低碳塔可
成本 $15, 保存 $10