低熱量
70
分鐘黃瓜、酸奶和香草蘸醬
成本 $7.5, 保存 $10
45
分鐘胡蘿蔔、蘋果和西葫蘆馬芬
成本 $6.5, 保存 $12
10
分鐘山藥冰沙
成本 $10, 保存 $5
45
分鐘紫薯泥
成本 $8, 保存 $10
20
分鐘Grilled Yams
成本 $5, 保存 $10
90
分鐘慢烤冬季蔬菜
成本 $12, 保存 $18
18
分鐘烤Delicata南瓜
成本 $5, 保存 $10
35
分鐘烤蔬菜
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘烤高麗菜
成本 $5, 保存 $10
35
分鐘滋補高麗菜湯
成本 $6.5, 保存 $12
31
分鐘鑄鐵鍋全麥麵包
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘全麥薄餅
成本 $3, 保存 $7
90
分鐘Easy 100% Whole Wheat Bread
成本 $3.5, 保存 $5
225
分鐘麵包機裸麥麵包
成本 $5, 保存 $12
15
分鐘優格華爾道夫沙拉
成本 $8, 保存 $6
10
分鐘甜酸醬
成本 $2.5, 保存 $5
10
分鐘咖喱捲心菜
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘檸檬帕瑪森烤青花菜
成本 $4, 保存 $6
7
分鐘炒甘藍與甜椒
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘炒高麗菜
成本 $5, 保存 $10