高蛋白

• 
  45
  分鐘

  仿好市多雞肉卷

  成本 $15, 保存 $20

• 
  40
  分鐘

  Copycat Chipotle Chicken

  成本 $12, 保存 $8

• 
  10
  分鐘

  仿製紅龍蝦餐廳蒜香蝦

  成本 $25, 保存 $20

• 
  10
  分鐘

  鹽水醃製雞肉

  成本 $10, 保存 $15

• 
  35
  分鐘

  Best Baked Salmon

  成本 $12, 保存 $10

• 
  35
  分鐘

  雞肉馬沙文咖哩

  成本 $15, 保存 $10

• 
  60
  分鐘

  艾米麗的醃製鹿肉排

  成本 $15, 保存 $10

• 
  70
  分鐘

  烤魚排

  成本 $10, 保存 $12

• 
  300
  分鐘

  烤豬裡脊肉排

  成本 $12, 保存 $8

• 
  20
  分鐘

  辣味吞拿魚米飯碗

  成本 $8, 保存 $5.5

• 
  15
  分鐘

  黑椒雞胸

  成本 $5, 保存 $10

• 
  90
  分鐘

  烤火雞腿

  成本 $15, 保存 $10

• 
  60
  分鐘

  Baked Split Chicken Breast

  成本 $8, 保存 $10

• 
  62
  分鐘

  Cast Iron Pan-Seared Steak (Oven-Finished)

  成本 $20, 保存 $10

• 
  40
  分鐘

  東南亞風味雞肉飯

  成本 $12, 保存 $15

• 
  40
  分鐘

  簡單地中海烤雞胸

  成本 $8, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  蒜香蝦仁炒菠菜

  成本 $10, 保存 $5

• 
  10
  分鐘

  雙人份海鮮烤盤

  成本 $20, 保存 $15

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  30
  分鐘

  Chef John's Chicken and Mushrooms

  成本 $10, 保存 $15

• 
  15
  分鐘

  簡單、無雜亂的烤鮭魚

  成本 $12, 保存 $15