高蛋白
20
分鐘煎牛肩肉眼牛排
成本 $15, 保存 $25
25
分鐘地中海烤魚
成本 $20, 保存 $10
10
分鐘簡單豆腐西洋菜沙拉
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘黃鰭醬油poke
成本 $20, 保存 $15
10
分鐘夏威夷雞肉沙拉
成本 $10, 保存 $5
15
分鐘Quick Hawaiian Haystacks
成本 $12, 保存 $8
100
分鐘夏威夷雞肉鳳梨串
成本 $15, 保存 $10
90
分鐘醬油雞
成本 $15, 保存 $30
1,200
分鐘慢燉鍋中的卡盧亞烤豬
成本 $25, 保存 $40
120
分鐘Ahi金槍魚Poke
成本 $20, 保存 $15
600
分鐘Cousin David's Slow Cooker Brisket
成本 $20, 保存 $15
30
分鐘Wild Goose Breasts with Orange Glaze
成本 $15, 保存 $20
240
分鐘烤箱BBQ牛胸肉
成本 $30, 保存 $20
90
分鐘白煮雞
成本 $10, 保存 $15
235
分鐘簡單烤牛胸肉
成本 $25, 保存 $15
60
分鐘庫格爾
成本 $15, 保存 $10
60
分鐘簡單烤箱烤製雞肉捲
成本 $15, 保存 $25
20
分鐘雞肉捲餅
成本 $15, 保存 $10
50
分鐘黎巴嫩烤肉卷
成本 $20, 保存 $15
70
分鐘希臘風味雞肉串捲餅
成本 $20, 保存 $15