高蛋白
30
分鐘卡真風味烤雞
成本 $15, 保存 $25
20
分鐘路易斯安那蝦克里奧爾
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘黑椒金槍魚
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘卡真風味焦黑紅鯛魚
成本 $20, 保存 $10
310
分鐘正宗新奧爾良紅豆飯
成本 $15, 保存 $25
30
分鐘焦黑鮭魚片
成本 $15, 保存 $20
15
分鐘黑化魚
成本 $20, 保存 $15
50
分鐘羅馬式曼尼可蒂
成本 $20, 保存 $15
25
分鐘早餐雞蛋松餅
成本 $12, 保存 $24
30
分鐘香濃火腿蘆筍焗烤
成本 $15, 保存 $20
60
分鐘克拉克的乳蛋餅
成本 $15, 保存 $25
30
分鐘蛋白早餐焗烤
成本 $10, 保存 $15
35
分鐘義式雞肉串
成本 $25, 保存 $20
21
分鐘酸黃瓜雞肉串
成本 $10, 保存 $15
55
分鐘Chef John的金槍魚焗麵
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘更健康的自製通心粉和起司
成本 $12, 保存 $10
45
分鐘Shannon的煙燻通心粉和奶酪
成本 $15, 保存 $20
30
分鐘一鍋式早餐煎鍋通心粉和起司
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘高蛋白茅屋起司通心粉和起司
成本 $5, 保存 $7
80
分鐘辣椒狗通心粉和起司
成本 $15, 保存 $25