高蛋白
70
分鐘低溫烹調鴨胸
成本 $20, 保存 $15
200
分鐘低溫慢煮三角尖牛排
成本 $25, 保存 $15
20
分鐘五種成分的起司塔可湯
成本 $15, 保存 $10
80
分鐘Yakamein（新奧爾良式湯麵）
成本 $15, 保存 $25
40
分鐘嫁給我雞湯
成本 $20, 保存 $15
35
分鐘奶油雞肉蔬菜湯
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘雞肉派湯
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘Beef Miso Ramen
成本 $10, 保存 $15
35
分鐘庫斯庫斯雞湯
成本 $12, 保存 $10
30
分鐘茅屋起司番茄湯
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘高蛋白西蘭花切達濃湯
成本 $10, 保存 $8
5
分鐘Lela的蛋白芒果冰沙
成本 $3.5, 保存 $4
5
分鐘綠色怪物奶昔
成本 $2.5, 保存 $4
5
分鐘Strawberry Banana Protein Shake
成本 $3, 保存 $7
5
分鐘巧克力香蕉花生醬蛋白奶昔
成本 $3.5, 保存 $2
5
分鐘花生果醬奶昔
成本 $2.5, 保存 $3
480
分鐘慢燉塔可湯
成本 $15, 保存 $10
240
分鐘蜂蜜大蒜慢燉鍋雞腿
成本 $12, 保存 $8
270
分鐘Slow Cooker Beef Massaman Curry
成本 $25, 保存 $20
240
分鐘慢燉托斯卡納雞肉
成本 $15, 保存 $25