高蛋白
1,390
分鐘真空烹調與煙燻東海岸鹹牛肉
成本 $60, 保存 $40
1,090
分鐘低溫烹調牛眼圓
成本 $30, 保存 $20
1,442.25
分鐘Sous Vide Pork Back Ribs
成本 $25, 保存 $15
35
分鐘真空低溫烹調鱈魚
成本 $12, 保存 $8
125
分鐘低溫烹調檸檬香草雞胸
成本 $12, 保存 $10
50
分鐘低溫烹調鮭魚
成本 $15, 保存 $10
95
分鐘真空低溫烹調雞腿
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘低溫慢煮馬希馬希魚配墨西哥辣椒檸檬奶油
成本 $25, 保存 $20
40
分鐘Sous Vide Hard-Boiled Eggs
成本 $1, 保存 $4
45
分鐘雪莉的完美低溫烹調蛋
成本 $3, 保存 $4
125
分鐘Sous Vide Steak
成本 $30, 保存 $20
180
分鐘真空低溫烹調雞胸肉
成本 $10, 保存 $15
165
分鐘低溫烹調紐約客牛排
成本 $25, 保存 $20
70
分鐘低溫烹調鴨胸
成本 $20, 保存 $15
200
分鐘低溫慢煮三角尖牛排
成本 $25, 保存 $15
20
分鐘五種成分的起司塔可湯
成本 $15, 保存 $10
80
分鐘Yakamein（新奧爾良式湯麵）
成本 $15, 保存 $25
40
分鐘嫁給我雞湯
成本 $20, 保存 $15
35
分鐘奶油雞肉蔬菜湯
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘雞肉派湯
成本 $15, 保存 $10