高纖維
35
分鐘氣炸鍋鷹嘴豆球（無麩質）
成本 $6, 保存 $10
25
分鐘法拉費爾煎餅
成本 $12.5, 保存 $10
50
分鐘Spicy Baked Falafel with Tzatziki
成本 $12, 保存 $16
71
分鐘正宗法拉費爾
成本 $4.5, 保存 $10
30
分鐘Chef John的炸豆餅
成本 $6, 保存 $10
60
分鐘簡單烘焙法拉費爾配黃瓜優格醬
成本 $8.5, 保存 $12
15
分鐘法拉費爾華夫餅
成本 $6, 保存 $5
24
分鐘空氣炸鍋炸豆丸子
成本 $5, 保存 $8
30
分鐘Baked Falafel
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘帶優格蒔蘿醬的鷹嘴豆餅
成本 $10, 保存 $15
540
分鐘塔米亞（埃及鷹嘴豆餅）
成本 $10, 保存 $25
30
分鐘純素墨西哥烤肉
成本 $12, 保存 $8
15.5
分鐘牛排、洋蔥和青椒法吉塔
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘素菜法吉塔
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘一口零食球（免烤）
成本 $4.5, 保存 $10
90
分鐘胡蘿蔔蛋糕小球
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘T的花生醬球
成本 $15, 保存 $25
15
分鐘No-Bake Cranberry-Pecan Energy Balls
成本 $6.5, 保存 $5
60
分鐘胡蘿蔔蛋糕冷凍能量球
成本 $5.5, 保存 $3
20
分鐘紅薯能量球
成本 $5, 保存 $10