高纖維
20
分鐘簡易餐廳級鷹嘴豆泥
成本 $7, 保存 $10
39
分鐘烤甜菜根與蒜頭鷹嘴豆泥
成本 $7.5, 保存 $5
10
分鐘奢華鷹嘴豆泥
成本 $8, 保存 $5
90
分鐘辛辣三椒鷹嘴豆泥
成本 $5, 保存 $15
10
分鐘Chef John 的綠色鷹嘴豆泥
成本 $5, 保存 $8
45
分鐘Instant Pot® 經典鷹嘴豆泥
成本 $3.5, 保存 $6.5
5
分鐘大蒜鷹嘴豆泥
成本 $3.5, 保存 $6.5
10
分鐘快速黑豆鷹嘴豆泥
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘哈里薩鷹嘴豆泥
成本 $6.5, 保存 $8.5
15
分鐘正宗升級版敘利亞鷹嘴豆泥
成本 $5, 保存 $10
2,915
分鐘生鷹嘴豆泥
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘煙燻辣椒鷹嘴豆泥
成本 $8.5, 保存 $10
45
分鐘地瓜鷹嘴豆泥
成本 $10, 保存 $15
60
分鐘Sun-Dried Tomato Hummus
成本 $8.5, 保存 $5
120
分鐘正宗中東鷹嘴豆泥（胡姆斯）
成本 $5, 保存 $10
120
分鐘香濃南瓜鷹嘴豆泥
成本 $7.5, 保存 $10
5
分鐘Hummus Without a Food Processor
成本 $3.5, 保存 $5
10
分鐘簡單烤紅甜椒鷹嘴豆泥
成本 $5, 保存 $15
15
分鐘黑豆鷹嘴豆泥
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘正宗鷹嘴豆泥
成本 $5, 保存 $10