營養均衡
40
分鐘黑鐵鍋牛肉配綠葉菜和紅皮馬鈴薯
成本 $12, 保存 $10
15
分鐘黑豆
成本 $5.5, 保存 $12
10
分鐘黑豆捲餅
成本 $5.5, 保存 $8
30
分鐘黑豆地瓜玉米餅
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘Black Bean and Couscous Salad
成本 $8, 保存 $7
60
分鐘甜椒與Vidalia洋蔥鹹派佐新鮮莎莎醬
成本 $10, 保存 $10
20
分鐘甜椒與馬鈴薯沙拉
成本 $8.5, 保存 $6
15
分鐘甜菜、豆類和綠葉沙拉
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘甜菜和白腰豆沙拉
成本 $7, 保存 $5
25
分鐘濃郁通心粉芝士
成本 $12, 保存 $7
90
分鐘牛肉波佐萊湯
成本 $20, 保存 $15
120
分鐘燉牛肉
成本 $10, 保存 $15
35
分鐘牛肉與蔬菜
成本 $15, 保存 $20
60
分鐘牛肉蔬菜湯
成本 $12, 保存 $18
60
分鐘Beef & Vegetable Six-Layer Dinner
成本 $10, 保存 $15
25
分鐘豆和米墨西哥卷餅
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘Basic Steamed Collards
成本 $2, 保存 $3
25
分鐘Banana Pudding
成本 $10, 保存 $8
35
分鐘香蕉燕麥餅乾
成本 $5, 保存 $12
25
分鐘Banana Cupcakes
成本 $6, 保存 $10