適合減肥人士
35
分鐘南瓜湯
成本 $12.5, 保存 $8.5
10
分鐘菠菜蘋果葡萄乾沙拉
成本 $5.5, 保存 $8
10
分鐘菠菜黑豆沙拉
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘西班牙烤魚
成本 $15, 保存 $10
14
分鐘Smoky Mustard-Maple Salmon
成本 $12, 保存 $8
432
分鐘慢燉鍋豆類
成本 $7, 保存 $10
20
分鐘燉煮鍋雞肉
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘煎鍋料理
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘簡單又令人滿足的羽衣甘藍吞拿魚沙拉
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘Simple Green Smoothie
成本 $3.5, 保存 $5
20
分鐘簡單的魚肉塔可
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘煎炒青菜
成本 $3.5, 保存 $10
20
分鐘炒豆腐
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘Sautéed Cauliflower Rice
成本 $5, 保存 $6
10
分鐘新鮮莎莎醬
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘鮭魚抹醬
成本 $5, 保存 $10
55
分鐘鮭魚漢堡和烤紅薯條
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘薩拉塔·馬·吉布納（帶帕瑪森起司的沙拉）
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘烤抱子甘藍
成本 $6, 保存 $8
5
分鐘紅色怪物冰沙
成本 $5, 保存 $5