適合減肥人士
5
分鐘草莓柳橙香蕉冰沙
成本 $2.5, 保存 $3
35
分鐘清真餐車雞肉和米飯
成本 $20, 保存 $15
50
分鐘牛肉秋葵 Bamia
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘巴勒拉沙拉
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘中東番茄沙拉
成本 $6, 保存 $4
90
分鐘Al Kabsa（傳統沙特米飯和雞肉）
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘齋戒月椰棗釀餡
成本 $8, 保存 $5
25
分鐘藜麥甜椒燉飯
成本 $10, 保存 $5
45
分鐘Quinoa Vegetable Salad
成本 $10, 保存 $15
25
分鐘蒜香羽衣甘藍藜麥
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘胡蘿蔔、番茄和菠菜藜麥抓飯
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘墨西哥藜麥
成本 $10, 保存 $5
45
分鐘Quinoa and Vegetable Soup
成本 $15, 保存 $10
45
分鐘Spinach, Tomato, and Feta Quinoa Salad
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘簡單美味的藜麥
成本 $6, 保存 $4
60
分鐘簡單藜麥毛豆沙拉
成本 $12, 保存 $8
60
分鐘香醋與香草藜麥沙拉
成本 $12, 保存 $8
35
分鐘咖喱藜麥
成本 $8, 保存 $4
15
分鐘羽衣甘藍、藜麥和酪梨沙拉配檸檬第戎油醋汁
成本 $12.5, 保存 $5
20
分鐘黑豆、玉米和藜麥沙拉
成本 $7, 保存 $5