適合提前準備餐點
10
分鐘Veggie Frittata
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘煙燻鮭魚義式煎蛋
成本 $12, 保存 $8
35
分鐘茄子青蔥煎蛋杯
成本 $8, 保存 $12
50
分鐘青辣椒煎蛋餅
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘Instant Pot 蛋餅
成本 $5, 保存 $10
50
分鐘菠菜蘑菇義式烘蛋
成本 $8.5, 保存 $5
40
分鐘Air Fryer Spanish Tortilla
成本 $4.5, 保存 $8
45
分鐘洋薊乳蛋餅
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘健康火腿蛋馬芬
成本 $8, 保存 $10
30
分鐘Freezer-Friendly Frittata
成本 $15, 保存 $20
30
分鐘農夫煎蛋餅（意大利式煎蛋）
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘Vegetable Stovetop Frittata
成本 $4.5, 保存 $5
25
分鐘馬芬盤迷你煎蛋餅
成本 $10.5, 保存 $15
35
分鐘香蒜意大利麵煎蛋餅
成本 $10, 保存 $8
35
分鐘簡易義式烘蛋
成本 $10, 保存 $15
14
分鐘辣味 Old Bay 瘦身薯條
成本 $5, 保存 $3.5
20
分鐘甜辣氣炸南瓜條
成本 $4, 保存 $8
15
分鐘Double Ranch Fries
成本 $5, 保存 $10
22
分鐘空氣炸鍋胡桃南瓜家常薯塊
成本 $3, 保存 $5
20
分鐘Butternut Squash Fries
成本 $3.5, 保存 $7