適合提前準備餐點
80
分鐘摩洛哥哈里拉湯
成本 $15, 保存 $10
45
分鐘克里奧爾黑眼豆與米飯
成本 $12, 保存 $10
30
分鐘非洲雞肉燉菜
成本 $15, 保存 $10
60
分鐘西非花生湯
成本 $15, 保存 $10
55
分鐘非洲甜薯花生湯
成本 $8.5, 保存 $12.5
60
分鐘非洲花生湯
成本 $15, 保存 $20
15
分鐘甜酸肉丸
成本 $8, 保存 $10
501
分鐘慢燉鍋燉牛肉
成本 $30, 保存 $25
20
分鐘素食拌飯
成本 $8, 保存 $12
7,200
分鐘韓式泡菜
成本 $10, 保存 $20
45
分鐘韓式辣味雞肉馬鈴薯 (Tak Toritang)
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘韓式豆腐蔬菜湯
成本 $12.5, 保存 $8
5
分鐘Kongnamool（韓式黃豆芽沙拉）
成本 $4.5, 保存 $15
110
分鐘早餐Kolaches
成本 $10, 保存 $15
130
分鐘Sausage Gravy Kolaches
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘Keto起司漢堡砂鍋
成本 $12, 保存 $8
55
分鐘無骨火雞胸肉在Instant Pot®中的做法
成本 $20, 保存 $15
45
分鐘最佳生酮麵包
成本 $8, 保存 $5
20
分鐘托斯卡尼風味豬里脊
成本 $15, 保存 $25
55
分鐘低溫慢煮蛋餅
成本 $6.5, 保存 $10.5