適合提前準備餐點
20
分鐘蔓越莓香菜藜麥沙拉
成本 $10, 保存 $12
20
分鐘藜麥蘑菇
成本 $10, 保存 $15
60
分鐘香醋與香草藜麥沙拉
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘Quinoa Fried Rice
成本 $10, 保存 $8
40
分鐘西班牙風格藜麥
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘藜麥黑豆辣椒
成本 $15, 保存 $25
50
分鐘藜麥填餡甜椒
成本 $12, 保存 $10
25
分鐘藜麥配鷹嘴豆和番茄
成本 $7.5, 保存 $12.5
20
分鐘芝士西蘭花藜麥
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘藜麥布丁
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘檸檬香草藜麥
成本 $5, 保存 $10
50
分鐘佛陀碗食譜
成本 $12, 保存 $8
35
分鐘蔬菜藜麥
成本 $6, 保存 $5
15
分鐘羽衣甘藍、藜麥和酪梨沙拉配檸檬第戎油醋汁
成本 $12.5, 保存 $5
20
分鐘黑豆、玉米和藜麥沙拉
成本 $7, 保存 $5
25
分鐘大蒜藜麥
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘藜麥配蔬菜
成本 $7.5, 保存 $5
25
分鐘一鍋式墨西哥藜麥
成本 $12, 保存 $10
15
分鐘最佳希臘藜麥沙拉
成本 $15, 保存 $10
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分鐘豐收鮭魚碗
成本 $20, 保存 $15