低鈉
5
分鐘新鮮橙汁
成本 $3, 保存 $4
20
分鐘墨西哥藜麥
成本 $10, 保存 $5
15
分鐘羽衣甘藍、藜麥和酪梨沙拉配檸檬第戎油醋汁
成本 $12.5, 保存 $5
10
分鐘檸檬洋香菜粗麥香料飯
成本 $6, 保存 $5
240
分鐘香蕉冰沙潘趣酒
成本 $20, 保存 $30
5
分鐘簡易聖誕潘趣酒
成本 $10, 保存 $20
10
分鐘派對水果飲
成本 $8, 保存 $12
45
分鐘塔哈林烤南瓜子
成本 $2, 保存 $3
90
分鐘氣炸鍋鹽醋南瓜籽
成本 $2, 保存 $3
50
分鐘無乳製品蜂蜜南瓜派
成本 $8, 保存 $12
55
分鐘豆腐南瓜派
成本 $8.5, 保存 $12
220
分鐘慢燉鍋素食韭蔥馬鈴薯湯
成本 $10, 保存 $15
220
分鐘Slow Cooker Zuppa Toscana
成本 $15, 保存 $25
40
分鐘媽媽的馬鈴薯沙拉
成本 $15, 保存 $7
30
分鐘阿米什土豆沙拉
成本 $8.5, 保存 $15
20
分鐘溫熱第戎馬鈴薯沙拉
成本 $8, 保存 $12
60
分鐘土豆芥菜沙拉
成本 $10, 保存 $15
240
分鐘更健康（但仍然很棒）的慢燉鍋燉牛肉
成本 $25, 保存 $10
20
分鐘培根炒捲心菜
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘簡單的約克郡布丁
成本 $3.5, 保存 $6.5