食材可靈活替換
25
分鐘風味西班牙米飯與豆類
成本 $5.5, 保存 $10
18
分鐘培根義大利直麵
成本 $10, 保存 $15
25
分鐘青醬義大利麵
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘清爽檸檬香蒜義大利麵
成本 $10, 保存 $12
45
分鐘One-Pot Spaghetti with Meat Sauce
成本 $15, 保存 $10
55
分鐘Sun-Dried Tomato and Goat Cheese Sous Vide Egg Bites
成本 $10, 保存 $15
210
分鐘低溫慢煮蒔蘿醃黃瓜
成本 $12, 保存 $20
70
分鐘Sous Vide 卡疆無骨雞胸配奶油鍋醬
成本 $15, 保存 $8
180
分鐘真空低溫烹調雞胸肉
成本 $10, 保存 $15
5
分鐘Mangonada
成本 $3.5, 保存 $6.5
2
分鐘香蕉花生醬奶昔
成本 $2.5, 保存 $4
5
分鐘哈密瓜奶昔
成本 $3.5, 保存 $4
5
分鐘草莓覆盆子奶昔
成本 $2.5, 保存 $3
5
分鐘藍莓香蕉花生醬奶昔
成本 $2.5, 保存 $4
5
分鐘Strawberry Banana Protein Shake
成本 $3, 保存 $7
5
分鐘菠菜羽衣甘藍奶昔
成本 $3.5, 保存 $4
5
分鐘蘋果、草莓和香蕉冰沙
成本 $4.5, 保存 $3.5
5
分鐘Frozen Fruit Smoothie
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘Sloppy Joe Sandwich Filling
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘純素鬆餅喬
成本 $6, 保存 $10