食材可靈活替換
5
分鐘優格巴菲
成本 $4, 保存 $6
20
分鐘義式蔬菜團子
成本 $15, 保存 $10
2
分鐘90秒酮體杯子麵包
成本 $1.5, 保存 $3
35
分鐘簡易酪梨醬
成本 $5, 保存 $10
40
分鐘杏仁粉麵包
成本 $7, 保存 $8
10
分鐘BLT蛋小漢堡
成本 $8.5, 保存 $7.5
65
分鐘蒔蘿西班牙冷湯
成本 $8, 保存 $12
60
分鐘冷番茄黃瓜湯
成本 $6.5, 保存 $15
10
分鐘蝦冷湯
成本 $20, 保存 $15
40
分鐘馬鈴薯軟糖
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘花生醬冷凍軟糖（兩種成分）
成本 $2.5, 保存 $5
90
分鐘南方風格香蕉船蛋糕
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘最佳蘋果沙拉
成本 $8, 保存 $5
360
分鐘簡單青蛙眼沙拉
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘西瓜藍紋奶酪沙拉
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘草莓芒果綜合沙拉
成本 $15, 保存 $20
5
分鐘水果沙拉
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘西瓜夏日沙拉
成本 $10, 保存 $5
30
分鐘紅、白、藍莓水果沙拉
成本 $10, 保存 $15
5
分鐘兒童友善水果沙拉
成本 $5, 保存 $7