食材可靈活替換
480
分鐘新鮮草莓奇亞籽果醬
成本 $6.5, 保存 $4
5
分鐘低碳水化合物茲卡馬玉米餅
成本 $2, 保存 $3
60
分鐘Alex的生巧克力布丁
成本 $7, 保存 $5
160
分鐘生花椰菜沙拉
成本 $8, 保存 $5
10
分鐘黃瓜、番茄與紅洋蔥沙拉
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘Do-It-Yourself Salmon Poke Bowls
成本 $20, 保存 $15
30
分鐘南瓜醬起司餃
成本 $12.5, 保存 $10
10
分鐘杜卡
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘Authentic Lebanese Fattoush
成本 $10, 保存 $8
20
分鐘咖哩義大利麵 - 巴基斯坦風格
成本 $10, 保存 $18
45
分鐘Quinoa Vegetable Salad
成本 $10, 保存 $15
25
分鐘香料藜麥
成本 $10.5, 保存 $7
120
分鐘令人驚嘆的墨西哥藜麥沙拉
成本 $15, 保存 $12
45
分鐘Spinach, Tomato, and Feta Quinoa Salad
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘蔓越莓香菜藜麥沙拉
成本 $10, 保存 $12
60
分鐘香醋與香草藜麥沙拉
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘Quinoa Fried Rice
成本 $10, 保存 $8
25
分鐘檸檬香草藜麥
成本 $5, 保存 $10
35
分鐘亞洲風味藜麥
成本 $5.5, 保存 $7.5
50
分鐘佛陀碗食譜
成本 $12, 保存 $8