適合健身人士
55
分鐘烤芝心義大利麵阿爾弗雷多配卡真雞肉
成本 $20, 保存 $30
60
分鐘更健康的烤芝士通心粉
成本 $15, 保存 $20
30
分鐘烤甜薯羽衣甘藍沙拉
成本 $10, 保存 $8
25
分鐘Smoked Sausage with Spaghetti Squash
成本 $15, 保存 $10
25
分鐘聖塔瑪麗亞烤牛三角肉
成本 $25, 保存 $15
170
分鐘High-Protein Bread
成本 $5, 保存 $15
5
分鐘高蛋白鬆餅
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘香蕉蛋華夫餅
成本 $5, 保存 $8
40
分鐘烤菲達通心粉
成本 $15, 保存 $20
40
分鐘哈羅米與蔬菜串燒
成本 $10, 保存 $15
25
分鐘檸檬帕瑪森烤青花菜
成本 $4, 保存 $6
30
分鐘周格花椰菜
成本 $6.5, 保存 $10
10
分鐘烤花椰菜排
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘Mushroom-Steak Diane
成本 $8, 保存 $12
40
分鐘羅望子糖漬胡蘿蔔
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘簡單蒜香蝦
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘純素辣椒起司薯條
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘純素空氣炸鍋馬鈴薯皮
成本 $5.5, 保存 $7
30
分鐘奶奶的簡易辣椒
成本 $10, 保存 $15
40
分鐘氣炸鍋火雞胸
成本 $20, 保存 $30