適合健身人士
30
分鐘哈里薩辣醬烤鮭魚
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘香草莎莎醬烤鮭魚
成本 $25, 保存 $15
10
分鐘香辣鮭魚卷搖拌黃瓜沙拉
成本 $12, 保存 $8
5
分鐘蘆筍沙拉
成本 $6.5, 保存 $7
5
分鐘芥末油醋汁
成本 $3.5, 保存 $5
30
分鐘香脆小蘿蔔雙豆沙拉
成本 $8.5, 保存 $10
30
分鐘香辣蒜香燒烤鮭魚
成本 $20, 保存 $15
30
分鐘蜂蜜堅果雞肉炒
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘杏桃醬烤雞
成本 $12.5, 保存 $10
30
分鐘香辣蜂蜜雞
成本 $15, 保存 $10
25
分鐘鳥食能量棒
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘簡單能量棒
成本 $5, 保存 $10
180
分鐘Chef John's Chocolate Energy Bars
成本 $15, 保存 $5
25
分鐘海鮮意大利燴飯
成本 $20, 保存 $15
35
分鐘蒜香蝦仁蘆筍燉飯
成本 $15, 保存 $25
45
分鐘純素蘑菇燉飯
成本 $15, 保存 $10
60
分鐘金槍魚米飯抓飯
成本 $15, 保存 $10
40
分鐘香辣香腸青椒配米飯
成本 $10, 保存 $8
160
分鐘燉牛小排
成本 $30, 保存 $35
95
分鐘最佳炒豆
成本 $3.5, 保存 $10