易消化
15
分鐘烤箱烤蘆筍
成本 $6.5, 保存 $4.5
15
分鐘純淨香蕉燕麥餅乾
成本 $2.5, 保存 $5
10
分鐘番茄酸甜醬 II
成本 $2, 保存 $5
5
分鐘薄荷酸辣醬
成本 $2.5, 保存 $10
15
分鐘氣炸鍋洋蔥Bhaji
成本 $5, 保存 $10
1,440
分鐘印度香料洋蔥
成本 $2, 保存 $18
50
分鐘帕夫巴吉（印度咖哩）
成本 $8, 保存 $12
55
分鐘烤製洋蔥咖哩餅
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘烤青豆和小紅薯
成本 $8.5, 保存 $5
45
分鐘烤茄子和蘑菇
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘花椰菜濃湯
成本 $10, 保存 $5
10
分鐘菲律賓酸湯魚（吳郭魚）
成本 $8, 保存 $10
5
分鐘梅爾檸檬酪梨吐司
成本 $4.5, 保存 $6
10
分鐘醃製甜菜沙拉
成本 $6, 保存 $8
5
分鐘蒲公英沙拉
成本 $4, 保存 $6
30
分鐘藜麥粥
成本 $5.5, 保存 $7
45
分鐘香烤根莖蔬菜
成本 $10, 保存 $15
25
分鐘快速簡易蔬菜咖喱
成本 $5, 保存 $15
10
分鐘義式燉番茄
成本 $8, 保存 $4
10
分鐘地中海風味羽衣甘藍
成本 $5.5, 保存 $7