易消化

• 
  7
  分鐘

  快速大白菜沙拉

  成本 $5, 保存 $10

• 
  5
  分鐘

  清炒蘿蔔

  成本 $5, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  嫩豆腐蒸菜（순두부찜）

  成本 $5, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  韓式涼拌菠菜

  成本 $5, 保存 $10

• 
  15
  分鐘

  低卡健康烤白菜豆腐卷

  成本 $5, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  簡單健康又友善的蒸嫩豆腐蛋料理

  成本 $5, 保存 $10

• 
  15
  分鐘

  香氣紫蘇葉炒菜

  成本 $5, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  酪梨醬油芥末蛋飯

  成本 $5, 保存 $10

• 
  15
  分鐘

  白菜味噌紫蘇粉拌菜

  成本 $5, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  酸甜蘿蔔沙拉食譜

  成本 $8, 保存 $5

• 
  20
  分鐘

  韓式香草黃豆醬拌菜 (Chamnamul Doenjang Muchim)

  成本 $5, 保存 $10

• 
  15
  分鐘

  韓式春川野菜拌醬色拉

  成本 $5, 保存 $10

• 
  15
  分鐘

  脆口豆芽沙拉食譜

  成本 $5, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  拌苋菜（韓式調味苋菜）

  成本 $5, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  奶香蛋鍋巴粥

  成本 $8, 保存 $5

• 
  20
  分鐘

  辣燙魷魚豆芽蘿蔔湯

  成本 $10, 保存 $15

• 
  15
  分鐘

  韓式味噌菠菜沙拉

  成本 $5, 保存 $10

• 
  10
  分鐘

  辣味黃瓜沙拉

  成本 $5, 保存 $10

• 
  5
  分鐘

  快速5分鐘小菜：脆爽辣椒包醬沙拉

  成本 $5, 保存 $10

• 
  60
  分鐘

  蒸馬鈴薯

  成本 $2, 保存 $5