易消化
10
分鐘清炒蘆筍
成本 $5, 保存 $10
200
分鐘南方火腿與紅豆
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘Roasted Okra
成本 $3.5, 保存 $5.5
90
分鐘Homemade Chicken Soup
成本 $15, 保存 $20
10
分鐘韓式黃瓜沙拉
成本 $3.5, 保存 $5
45
分鐘韓式黃瓜沙拉
成本 $8.5, 保存 $6
15
分鐘炒泡菜
成本 $3, 保存 $5
35
分鐘韓式燉鯖魚配蘿蔔 (Godeungeo Jorim)
成本 $12, 保存 $8
7,200
分鐘韓式泡菜
成本 $10, 保存 $20
15
分鐘韓式豆腐蔬菜湯
成本 $12.5, 保存 $8
5
分鐘Kongnamool（韓式黃豆芽沙拉）
成本 $4.5, 保存 $15
20
分鐘Instant Pot 烤抱子甘藍
成本 $4.5, 保存 $8
40
分鐘烤義大利麵瓜
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘最棒的新鮮番茄莎莎醬
成本 $5, 保存 $10
210
分鐘無酵面球湯
成本 $20, 保存 $15
10
分鐘以色列沙拉食譜
成本 $5, 保存 $10
480
分鐘夏洛塞特（Charoset）
成本 $8.5, 保存 $6
360
分鐘鹿肉乾
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘Instant Pot 純素高麗菜排毒湯
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘即時鍋義大利婚禮湯
成本 $12.5, 保存 $18