易消化
5
分鐘烤番茄香醋油醋汁
成本 $2.5, 保存 $4.5
15
分鐘綜合沙拉
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘簡單火雞雜碎肉汁
成本 $5, 保存 $10
310
分鐘肋眼牛排醬汁
成本 $15, 保存 $20
20
分鐘加拿大素食花生醬格蘭諾拉麥片
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘純素格蘭諾拉麥片
成本 $6.5, 保存 $8
120
分鐘Homemade Granola with Ginger
成本 $8, 保存 $10
60
分鐘酥脆無糖格蘭諾拉麥片
成本 $5, 保存 $10
35
分鐘藜麥和黑豆
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘菠菜草莓沙拉
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘黑豆玉米沙拉
成本 $8, 保存 $12
5
分鐘烤蘆筍
成本 $2.5, 保存 $10
15
分鐘薄荷醬黃瓜冷湯
成本 $12, 保存 $8
3
分鐘加斯帕丘（Gazpacho）à la Mrs. Landesman
成本 $10, 保存 $20
70
分鐘西班牙冷湯
成本 $10, 保存 $6
30
分鐘新鮮西瓜冷湯
成本 $8, 保存 $6
175
分鐘冷藏西葫蘆湯
成本 $8, 保存 $12
60
分鐘冷番茄黃瓜湯
成本 $6.5, 保存 $15
60
分鐘茱莉亞的西瓜冷湯
成本 $10, 保存 $15
360
分鐘清爽墨西哥冷湯
成本 $15, 保存 $20