易消化
60
分鐘新鮮鳳梨莎莎醬
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘芒果Pico de Gallo
成本 $4.5, 保存 $8
5
分鐘西瓜塞拉諾莎莎醬
成本 $5, 保存 $8
25
分鐘檸檬蒔蘿烤鮭魚
成本 $20, 保存 $15
90
分鐘爸爸的奶油黃瓜沙拉
成本 $7.5, 保存 $12.5
10
分鐘沃道夫沙拉
成本 $4.5, 保存 $10
15
分鐘烤花椰菜沙拉
成本 $12.5, 保存 $8
10
分鐘棕櫚心與酪梨沙拉
成本 $10, 保存 $15
5
分鐘日式薑味沙拉醬
成本 $5, 保存 $20
2
分鐘簡易芝麻醬
成本 $5, 保存 $3
5
分鐘芥末油醋汁
成本 $3.5, 保存 $5
10
分鐘香菜檸檬沙拉醬
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘亞洲薑味沙拉醬
成本 $5, 保存 $12
3
分鐘橘子薑味沙拉醬
成本 $4, 保存 $5
10
分鐘拉布尼、扎塔爾和薄荷黃瓜沙拉
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘香脆小蘿蔔雙豆沙拉
成本 $8.5, 保存 $10
280
分鐘烤大比目魚 II
成本 $25, 保存 $20
20
分鐘甜菜根、橙子和蘋果沙拉
成本 $7.5, 保存 $5
25
分鐘法索利葉比扎伊特（敘利亞橄欖油炒綠豆）
成本 $5, 保存 $10
12
分鐘Applesauce Oatmeal Bites for Toddlers
成本 $3, 保存 $5